8-10 juillet 2022

Lac-Delage

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Prix du Jury

Gala Triathlon Québec 2019

À mettre sur votre liste pour l’an prochain !

Josiah Middaugh

Champion du monde XTERRA 2015 / Gagnant Élite XTERRA Québec 2018 & 2019

FESTIVAL XTERRA QUÉBEC

Pour sa huitième édition, XTERRA Québec (FXQ) redevient le Festival XTERRA Québec avec une programmation sur 8 jours, incluant du 4 au 10 juillet et le 16 juillet. Un très grand choix d’activités et d’épreuves multisports et un retour à l’ambiance festive qui le caractérise si bien.

L’événement est d’ailleurs placé stratégiquement au début de la programmation du Festival d’été de Québec (FEQ) qui aura lieu du 7 au 17 juillet.

Pourquoi ne pas prendre des vacances en famille à Québec l’été prochain et profiter à la fois du FXQ et du FEQ ?

Pourquoi

participer ?

Des investissements de plus de 2,2M$ dans les parcours depuis 2019
Plus de 4 000 heures de travaux et de bénévolat pour vous préparer un événement complètement transformé.
Il reste moins de 10% des sentiers de vélo et de course que vous utilisiez en 2019.
Dès l’ouverture de la saison d’été, il vous sera possible de connaître et de vous entraîner sur les parcours.

Visitez notre page Facebook pour nous suivre, nous rejoindre et connaître les mises à jour.

SWIMRUN DE NUIT

Vous l’avez demandé, le swimrun est de retour. Cette fois dans une formule inédite. Ça vous dit de nager dans le lac Delage la nuit accompagné d’un convoi d’embarcations lumineuses et de courir dans les sentiers d’Empire 47 à la frontale sous une nuit étoilée ?

Voici ce qu’on vous propose :

4 formats de swimrun qui consistent en 1, 2, 3 ou 4 boucles de 400m de natation + 5 km de course en sentier, de nuit. Pour la natation, la boucle sera éclairée par une lignée d’embarcations illuminées pour l’occasion. Pour des raisons de sécurité, il sera obligatoire de nager 2 par 2 en tout temps (sauf pour l’épreuve la plus courte), de porter une bouée personnelle et nous fournissons également des bâtons lumineux à chaque participant. Imaginez le décor !!! Pour la course à pied, une partie du trajet sera illuminée, mais dès que vous vous enfoncez dans la forêt, votre lampe frontale vous guidera sur le parcours de 5 km.

Contrairement aux épreuves classiques de swimrun où il faut porter tout le matériel de course et de nage sur tout le trajet, votre épreuve au swimrun du Festival XTERRA Québec comportera une zone de transition où il sera possible de se changer et de changer de matériel.

- - Dans la transition natation vers course, il sera possible de récupérer sa lampe frontale, mettre ses souliers et se changer pour la course.
  - Dans la transition course vers natation, il sera possible de déposer sa lampe, enlever ses souliers, récupérer sa bouée et bâtons lumineux et se changer pour la natation.

Tous les types de combinaisons isothermiques (wetsuits) sont permis. En contrepartie, le matériel de flottaison et de propulsion (palmes, palettes, pull-buoys) est interdit.

Vous pouvez participer au swimrun de 4 manières :

- - En solo (seulement pour l’épreuve la plus courte).
  - En binôme (2 coéquipiers se suivent sur tout le trajet autant à la natation qu’à la course).
  - En équipe (2 coéquipiers se relaient pour la course et il est toujours obligatoire de faire les portions de natation en équipe de 2). Les deux stratégies suivantes sont permises pour la participation en équipe :
    - Les 2 coéquipiers nagent ensemble et 1 fait toutes les épreuves de course.
    - Les 2 coéquipiers nagent ensemble et se partagent les épreuves de course.
  - À relais : Objectif de faire le maximum de boucles de 400m natation et 5km course en sentier en 4 heures. L’équipe de 2 à 6 coéquipiers se relaye. 2 nageurs doivent se suivre sur la natation + minimum 1 coureur au choix à chaque boucle.

DISTANCES

5.4 km (solo et binôme)

. Natation : 400m
. Course en sentier : 5 km
. Transition : 1 fois natation-course

10.8 km (binôme ou équipe)

. Natation : 800m (2 x 400m)
. Course en sentier : 10 km (2 x 5 km)
. Transition : 2 fois natation-course + 1 fois course-natation

16.2 km (binôme ou équipe)

. Natation : 1.2 km (3 x 400m)
. Course en sentier : 15 km (3 x 5 km)
. Transition : 3 fois natation-course + 2 fois course-natation

21.6 km (binôme ou équipe)

. Natation : 1.6 km (4 x 400m)
. Course en sentier : 20 km (4 x 5 km)
. Transition : 4 fois natation-course + 3 fois course-natation

TRAIL RUN DE NUIT

Présenté par TOUT.TRAIL

Le trail de nuit du Festival XTERRA Québec vous fera vivre une partie de l’expérience des courses ultra-trail et épreuves de type backyard dans une formule plus accessible. Une excellente manière de se préparer pour les grands événements de trail de la fin de l’été et de l’automne, de s’initier aux épreuves d’ultra-trail ou tout simplement de vivre l’expérience du trail de nuit sans que ce soit dans l’extrême.

Le parcours animé de nuit consiste en une boucle de 10 km, avec un passage dans le village à mi-parcours (au km 5). Les 4 formats consistent en 1, 2, 3 ou 4 boucles de 10 km. Vous choisissez donc entre un défi 10, 20, 30 ou 40 km de nuit dans les sentiers d’Empire 47. Une partie du trajet sera illuminé, mais dès que vous vous enfoncez dans la forêt, votre lampe frontale vous guidera sur le parcours.

DISTANCES

10 km : 1 boucle

20 km : 2 boucles

30 km : 3 boucles

40 km : 4 boucles

Chaque boucle de 10 km

- Section illuminée autour de l’accueil d’Empire 47
- Sentier L’Arène en sens anti-horaire
- Passage dans les sentiers de vélo (fin de la Huron et Familiale)
- Ravitaillement au km 5 (retour à l’accueil d’Empire 47)
- Ouverture, Gambit, début de Pas-Roi, Petit-Trot, DéTour, fin de Pas-Roi, Gambit, Ouverture
- Ravitaillement au km 10 (retour à l’accueil d’Empire 47)

DUATHLON MIXTERRA

Le format MIXTERRA est une toute nouvelle formule de duathlon exclusive à la série XTERRA Québec. Avec la croissance en popularité du vélo sur gravelle au Québec, nous offrons cette épreuve dans tous les événements de la série XTERRA Québec en 2022.

Le parcours de vélo du MIXTERRA est différent du XTERRA standard et composé de routes et sentiers accessibles en vélo de gravelle ou cyclocross. Si les sentiers sont secs et la température le permet, le parcours de Québec utilisera la Huron et d’autres sentiers faciles à Empire 47, normalement accessibles seulement en vélo de montagne.

Une chance unique !

Le reste du parcours utilisera des sentiers empruntés et des routes de gravelle de la région.

Les options de parcours seront dévoilées dans les prochaines semaines et le choix final sera fait selon les conditions météo et l’état des sentiers.

Plusieurs types de vélos sont permis pour le MIXTERRA : vélo de montagne, cyclocross, gravelle, hybride, fat bike (pas de vélo de route ou contre-la-montre). Les vélos de cyclocross et de gravelle sont avantageux sur ce parcours.

Le parcours de course utilisera les sentiers pédestres à Empire 47.

Format : 2 km de course en sentier + 30 km de vélo en sentier et gravelle + 5 km de course en sentier

Horaire : Départ le samedi 16 juillet à 8h00

XTERRA Bromont et XTERRA Tremblant offrent également le format MIXTERRA.

ÉPREUVES DE TRIATHLON

Triathlon des jeunes

6-7 ans (solo)

. Natation : 25 m
. Vélo de montagne : 1 km
. Course en sentier : 800 m

8-9 ans (solo)

. Natation : 100 m
. Vélo de montagne : 2 km (2 x 1 km)
. Course en sentier : 1,6 km (2 x 800 m)

10-11 ans (solo)

. Natation : 150 m
. Vélo de montagne : 4 km (1 x 3 km + 2 x 500 m)
. Course en sentier : 2 km

12-13 ans (solo)

. Natation : 300 m
. Vélo de montagne : 7 km (1 x 6 km + 2 x 500 m)
. Course en sentier : 3 km

14-15 ans (solo)

. Natation : 400 m
. Vélo de montagne : 13 km (2 x 6 km + 2 x 500 m)
. Course en sentier : 4 km

16-19 ans (solo)

. Natation : 750 m
. Vélo de montagne : 15 km
. Course en sentier : 5 km

Triathlon initiation

14-19 ans (solo)

. Natation : 300 m
. Vélo de montagne : 7 km (1 x 6 km + 2 x 500 m)
. Course en sentier : 3 km

Triathlon Découverte (solo) et Familles (équipe)

. Natation : 400 m
. Vélo de montagne : 13 km (2 x 6 km + 2 x 500 m)
. Course en sentier : 4 km

Triathlon Court / sprint (solo et équipe)

. Natation : 750 m
. Vélo de montagne : 15 km
. Course en sentier : 5 km

Triathlon Short sprint (sur invitation)

. Natation : 400 m (2 x 200 m)
. Vélo de montagne : 6 km (4 x 1,5 km)
. Course en sentier : 1,6 km (4 x 800 m)

Triathlon Standard (solo ou équipe)

. Natation : 1,5 km (2 x 750 m)
. Vélo de montagne : 30 km
. Course en sentier : 10 km

ÉPREUVES DE DUATHLON

Duathlon Standard (solo ou équipe)

. Course : 2 km
. Vélo de montagne : 30 km
. Course en sentier : 10 km

Duathlon Court / sprint (solo ou équipe)

. Course : 1 km
. Vélo de montagne : 15 km
. Course en sentier : 5 km

VOIR LES DÉTAILS DES PARCOURS

Frais d’inscription

VENDREDI 8 JUILLET

TRAIL RUN

SOLO

Trail run de soir (défi 1 km)
6 à 16 ans

10$

. Dès le 19 avril : 12$
. Dès le 1er juin : 14$

Trail run de soir (défi 5 km)
12 ans et plus

32,50$

. Dès le 19 avril : 35$
. Dès le 1er juin : 37,50$

Trail run de nuit (défi 10 km)
14 ans et plus

50$

. Dès le 19 avril : 55$
. Dès le 1er juin : 60$

Trail run de nuit (défi 20 km)
16 ans et plus

65$

. Dès le 19 avril : 70$
. Dès le 1er juin : 75$

Trail run de nuit (défi 40 km)
18 ans et plus

90$

. Dès le 19 avril : 100$
. Dès le 1er juin : 110$

ÉQUIPE

Trail run de nuit (défi max boucles 5 km)
18 ans et plus

180$

SWIMRUN

SOLO

Swimrun de soir en solo 5.4 km
12 ans et plus

55$

. Dès le 11 avril : 60$
. Dès le 1er juin : 65$

BINÔME

Swimrun de nuit en binôme 5.4 km
12 ans et plus

75$

. Dès le 11 avril : 80$
. Dès le 1er juin : 85$

Swimrun de nuit en binôme 16.2 km
16 ans et plus

120$

. Dès le 11 avril : 150$
. Dès le 1er juin : 165$

Swimrun de nuit en binôme 21.6 km
18 ans et plus

150$

. Dès le 11 avril : 180$
. Dès le 1er juin : 195$

À RELAIS

Swimrun de nuit à relais 5.4 km
12 ans et plus

180$

SAMEDI 9 JUILLET

TRIATHLON DES JEUNES

SOLO

Triathlon des jeunes U7
6-7 ans

17,50$

. Dès le 11 avril : 20$
. Dès le 1er juin : 25$

Triathlon des jeunes U9
8-9 ans

22,$

. Dès le 11 avril : 25$
. Dès le 1er juin : 30$

Triathlon des jeunes U11
10-11 ans

37,50$

. Dès le 11 avril : 40$
. Dès le 1er juin : 45$

Triathlon des jeunes U13
12-13 ans

47,50$

. Dès le 11 avril : 50$
. Dès le 1er juin : 55$

Triathlon des jeunes U15
14-15 ans

75$

. Dès le 11 avril : 80$
. Dès le 1er juin : 85$

Triathlon des jeunes U19
16-19 ans

120$

. Dès le 11 avril : 135$
. Dès le 1er juin : 150$

TRIATHLON INITIATION

SOLO

14 à 19 ans

55$

. Dès le 11 avril : 60$
. Dès le 1er juin : 65$

TRIATHLON DÉCOUVERTE (SUPER-SPRINT)

SOLO

16 ans et plus

90$

. Dès le 11 avril : 100$
. Dès le 1er juin : 110$

TRIATHLON FAMILLE

ÉQUIPE

12 ans et plus

120$

. Dès le 11 avril : 135$
. Dès le 1er juin : 150$

DIMANCHE 10 JUILLET

TRIATHLON

SOLO

Triathlon court (sprint)
20 ans et plus

135$

. Dès le 11 avril : 150$
. Dès le 1er juin : 165$

Triathlon standard
18 ans et plus

165$

. Dès le 11 avril : 180$
. Dès le 1er juin : 195$

Triathlon standard élite
18 ans et plus

165$

. Dès le 11 avril : 180$
. Dès le 1er juin : 195$

TRIATHLON

ÉQUIPE

Triathlon court (sprint) équipe
14 ans et plus

165$

. Dès le 11 avril : 195$
. Dès le 1er juin : 210$

Triathlon standard équipe
18 ans et plus

210$

. Dès le 11 avril : 225$
. Dès le 1er juin : 240$

DUATHLON

SOLO

Duathlon découverte (super-sprint)
14 ans et plus

90$

. Dès le 11 avril : 100$
. Dès le 1er juin : 110$

Duathlon court (sprint)
16 ans et plus

115$

. Dès le 11 avril : 130$
. Dès le 1er juin : 145$

Duathlon standard
18 ans et plus

145$

. Dès le 11 avril : 160$
. Dès le 1er juin : 175$

DUATHLON

ÉQUIPE

Duathlon découverte (super-sprint) équipe
12 ans et plus

120$

. Dès le 11 avril : 130$
. Dès le 1er juin : 140$

Duathlon court (sprint) équipe
14 ans et plus

140$

. Dès le 11 avril : 150$
. Dès le 1er juin : 160$

Duathlon standard équipe
16 ans et plus

170$

. Dès le 11 avril : 180$
. Dès le 1er juin : 190$

SAMEDI 16 JUILLET

MIXTERRA

SOLO

16 ans et plus

110$

. Dès le 11 avril : 120$
. Dès le 1er juin : 130$

MIXTERRA

ÉQUIPE

16 ans et plus

130$

. Dès le 11 avril : 140$
. Dès le 1er juin : 150$

je m'inscris

Horaire

Lundi 4 au vendredi 8 juillet

Camp de jour avec le programme jeunesse d’Empire 47

Ouverture des inscriptions début 2022

Mercredi 6 juillet

Tous les parcours seront balisés et accessibles pour l’entraînement

Horaire préliminaire

12h00
Accès aux parcours balisés

17h30
Clinique course en sentier et reconnaissance d’une partie du parcours

17h30
Clinique vélo de montagne et reconnaissance d’une partie du parcours

19h30
Rencontre du cross triathlon (conférence à déterminer)

Jeudi 7 juillet

Tous les parcours seront balisés et accessibles pour l’entraînement

Horaire préliminaire

16h00
Conférence de presse des élites

17h30
Clinique course en sentier et reconnaissance d’une partie du parcours

17h30
Clinique vélo de montagne et reconnaissance d’une partie du parcours

18h00
Cocktail d’ouverture du Festival XTERRA Québec 2022

19h30
Souper-conférence au Manoir

Vendredi 8 juillet

XTERRA short sprint (courte piste)

Trail run de nuit
Présenté par TOUT.TRAIL

Swimrun de nuit

Horaire préliminaire

Pratique libre sur les parcours toute la journée

12h00
Expo, animation, festivités et foodtruck

15h00
Clinique d’initiation à la pumptrack et à la jumpline (les bases) / durée 1h30

16h15
Cliniques d’initiation à la natation en eau libre et au bases du triathlon / durée 1h30

17h15
Trail run 1 km pour les enfants

17h35
Spectacle de pumptrack, jumpline et sauts / durée 30 minutes

18h15
XTERRA short sprint (courte piste) / durée 45 min

19h45
Trail run 5 km

20h00
Swimrun de nuit (épreuves de 5.4, 10.8, 16.2, 21.6 km et relais)

20h30
Trail run de nuit (épreuves de 10, 20, 30 et 40 km)

Samedi 9 juillet

Triathlon Découverte

Triathlon des jeunes

Horaire préliminaire

Pratique libre sur les parcours toute la journée
Expo, animation et activités familiales XTERRA Québec

8h00
Triathlon 14-15 ans (solo)

8h05
Triathlon découverte 16 ans et + (solo) et familial (en équipe)

8h45
Triathlon 12-13 ans (solo)

9h15
Triathlon 10-11 ans (solo)

9h45
Triathlon 8-9 ans (solo)

10h00
Triathlon 6-7 ans (solo)

13h30
Cliniques d’initiation à la natation en eau libre et au bases du triathlon / durée 1h

15h00
Clinique d’initiation à la pumptrack et à la jumpline (les bases)

17h00 Souper pré course

Dimanche 10 juillet

Triathlon court (sprint)

Duathlon court (sprint)

Triathlon standard (élite)

Triathlon standard

Duathlon standard

Horaire préliminaire

Expo et animation toute la journée

8h00
Triathlon court (sprint) 16-19 ans (solo)

8h05
Triathlon court (sprint) groupes d’âge (solo et en équipe)

8h10
Duathlon court (sprint) 16 ans et plus (solo et en équipe)

9h30
Triathlon standard élite North American Tour (hommes et femmes)

9h50
Triathlon standard sélection groupes d’âge pour le Championnat du monde (solo)

9h55
Triathlon standard (en équipe)

10h00
Duathlon standard (solo)

10h05
Duathlon standard (en équipe)

Samedi 16 juillet

Duathlon MIXTERRA

Horaire préliminaire

8h00 à 12h00
Duathlon MIXTERRA

Politique en vigueur

POLITIQUE DE CHANGEMENT D’ÉPREUVE, TRANSFERT, REPORT OU REMBOURSEMENT D’INSCRIPTION

CHANGEMENT D’ÉPREUVE

Vous pouvez en tout temps décider de changer d’épreuve et ce jusqu’au 1 juillet 2022 à 23h59.

Mêmes participants
Vers une autre épreuve
Frais de 30$ plus la différence des frais pour la nouvelle épreuve s’il y a lieu.

Procédure
Disponible directement dans Active via votre compte.

Non applicable si jamais nous sommes à capacité maximale dans la nouvelle épreuve désirée au moment du changement.

TRANSFERT D’INSCRIPTION

Jusqu’au 1 juillet 2022 à 23h59, vous pouvez transférer votre inscription à une autre personne s’il s’agit de la même épreuve. Les frais de transfert sont de 30$.

Procédure
Disponible directement dans Active via votre compte.

REPORT D’INSCRIPTION

Peu importe la raison
Jusqu’à deux semaines avant l’événement (au plus tard le 24 juin avant 17h), vous pouvez facilement reporter votre inscription à l’édition 2023 s’il s’agit de la même épreuve. Les frais de report avant cette date sont de 30$. Vous devez nous écrire par courriel à [email protected] pour faire votre demande de report. Les frais doivent être payés avant le 24 juin 2022 à 17h pour que le report soit effectif.

Raison médicale seulemente
Entre le 24 juin 2022 à 17h et le 7 juillet 2022 à 17h, il est toujours possible de reporter une inscription, mais seulement avec la remise d’un billet médical qui précise qu’il vous est impossible de participer à l’épreuve. Les frais pour reporter à 2023 à partir du 24 juin sont de 50$. La transaction doit être effectuée au plus tard le 7 juillet 2022 à 17h.

REMBOURSEMENT

Vous pouvez demander un remboursement partiel avant le 24 juin avant 17h en nous écrivant votre demande par courriel à [email protected]. Le montant remboursé peu importe la raison est de 25% du montant de base de votre inscription.

Aucun remboursement possible après le 24 juin avant 17h.

Notez que les taxes, les frais d’inscriptions en ligne et les frais Triathlon Québec sont non remboursables et sont également en sus dans toute notre politique si applicable.

ANNULATION

XTERRA Québec, de concert avec les représentants de la ville, les autorités et les policiers locaux, a le pouvoir d’annuler un ou plusieurs des événements pour des cas d’urgence, notamment, mais sans s’y limiter, les intempéries, le mauvais temps ou une menace terroriste. Si de telles conditions d’urgence forcent l’annulation, les remboursements ne peuvent être offerts puisque les fonds auront été dépensés en préparation de l’événement.

ANNULATION PAR LA SANTÉ PUBLIQUE

Politique en vigueur jusqu’au 30 avril 2022 à 23h59

Si jamais l’événement devait être annulé pour cause de santé publique, voici les options qui s’offriront à vous :

1. Reporter sans frais votre inscription au XTERRA Québec 2023.
2. Transférer votre inscription pour le XTERRA Tremblant 2022 ou le XTERRA Bromont 2023 en payant la différence de prix si le tarif est plus élevé.
3. Recevoir un remboursement de 75% du montant payé et bénéficier d’un rabais de 15% applicable sur votre inscription au XTERRA Québec 2023.

***Notez que le rabais de 15% sur les frais d’inscription en 2023 est applicable seulement pour les nouvelles inscriptions avec paiement et sera additionné à toute autre promotion en vigueur.

Politique en vigueur du 1er mai 2022 au 10 juillet 2022 à 23h59

Si jamais l’événement devait être annulé pour cause de santé publique, voici les options qui s’offriront à vous :

1. Reporter sans frais votre inscription au XTERRA Québec 2023.
2. Transférer votre inscription pour le XTERRA Tremblant 2022 ou le XTERRA Bromont 2023 en payant la différence de prix si le tarif est plus élevé.